十二月的歌谣

照片上这道自创的甜品有个好听的名字，叫做“十二月的歌谣”。

十二月，冬季，所以里面晶莹的冰凌依稀可见。

歌谣的内容是庆祝圣诞和元旦，色彩以明艳温暖的红色为主调，节日的气氛，红红火火。

味道酸酸甜甜，辞旧、迎新，反省、希望，似乎也是那种味道。

这样色味意俱佳的甜品，做法十分简单。

看一下就知道取适量山楂加水煮，之后随个人口味加冰糖，冷冻到冰水混合的程度即可食用。

食材山楂含有丰富的维生素，可增强抵抗力，防止感冒。

其中的维C更可以美白皮肤，相信女生一定都很喜欢。

 

说得好像是美食家的样子。

其实自己对食物缺乏热情，到大学后才知道什么叫做“饿”。

经常听到看到关于吃素的诸多好处，不知以后会不会心血来潮亲自实践一下。

水果，相对来说还是亲切一些。最好是把水果加工成果汁，一大杯，营养丰富。

如果觉得打皮切块麻烦，懒人的方法就是煮水果。

什么都可以试试。

比如苹果香蕉桔子梨，葡萄煮完后汤是紫色的，十分好看。

像山楂这样营养好但生食难以入口之类，煮后，变成“十二月的歌谣”，“味道好极了”。

 

煮水果，让我想起大三的时候给一位韩国女生补习英语的经历。

她随家人定居中国，在她的中国家里，让我体会了韩国人精致的生活。

可能没有韩剧那么华丽，但各个细节都说明了他们的用心。

课间被邀请品尝homemade甜品

好看的杯子盛满各色的水果块，上面插着一只小巧的雨伞当叉子。

味道，不记得了，温馨的感觉珍藏起来。

那个女生的书桌前面有硕大的一面镜子，上课时她都是一面照镜子一面回答我的问题。

这种学习态度就不推荐了，但是那种smell flowers的生活态度还是值得学习。

 

健康生活，饮食是关键。

有多少人能做到不吃垃圾食品，不吃辛辣刺激食物，营养均衡，每顿只吃八分饱。

我们的目标是吃出美丽和健康。

慢慢来制定一套属于自己的健康食谱，

只会做炒鸡蛋的笨蛋也许也有兴趣变成烹饪高手。

追求有品质的生活，只要开始就不晚。